Лікувальна фізкультура - це цілий комплекс різноманітних вправ, які проводяться з лікувально-профілактичною метою при хворобах опорно-рухового апарату, нервової системи та внутрішніх органів.Дія лікувальної фізкультури на організм
Місцева дія комплексу лікувальної фізкультури припускає особливу увагу до тієї чи іншої групи м'язів або до певних суглобам. Вправи, розраховані на місцеву дію, призначаються при таких патологіях, як остеохондроз, артрози і артрити, міозити, а також на етапі реабілітації після перенесеного інсульту.Різновиди і методи лікувальної фізкультури
Крої цього, вправи поділяють на безпосередньо фізичні (пов'язані з роботою м'язів) і дихальні. Дихальні вправи мають особливо відповідальне значення в терапії та профілактики таких хвороб, як бронхіальна астма та хронічні обструктивні захворювання легень (ХОЗЛ).
Крім традиційних вправ в особливому залі, оснащеному підлоговим покриттям (матами), шведською стінкою і потрібним інвентарем (обважнювачі, спортивні м'ячі, скакалки), лікувальна фізкультура також може проводитися у вигляді занять у воді. Лікувальна фізкультура в умовах басейну особливо продемонстрована хворим з патологією хребта і суглобів. Вправи, які виконуються у воді, створюють набагато менш виражену навантаження на кістково-суглобовий апарат. Робота м'язів поряд з цим виконується повністю.
Вправи на тренажерах (бігові доріжки, спортивні велосипеди, силові тренажери) продемонстровані хворим на етапі ремісії. Такі вправи не призначають хворим літнього віку, хворим з порушеннями координації і дітям.
Дозована ходьба також входить в арсенал методів лікувальної фізкультури. Цей метод особливо активно використовується у санаторно-курортному лікуванні. Маршрути для дозованої ходьби, в більшості випадків, прокладаються по красивим куточкам природи.
Для дітей заняття лікувальною фізкультурою проводяться у формі спортивних ігор. Поряд з цим гри підбираються так, щоб фізичне навантаження відповідала віку і стану організму маленьких хворих.
Останнім часом широкого поширення набули східні практики - такі, як йога, східна гімнастика. Ці методики пройшли діагностику часом, їх включення в комплекси лікувальної фізкультури дозволяє урізноманітнити вправи, зробити їх більш спрямованими на створення гармонії між фізичним і душевним станом здоров'я хворого.
Роль у лікуванні та профілактиці
У лікуванні сколіозу, остеохондрозу та інших хвороб хребта роль лікувальної фізкультури наровне з масажем і методиками мануальної терапії складно переоцінити. Створення повноцінного м'язового корсету має провідне значення в терапії цих хвороб та профілактики ускладнень.
Використовується лікувальна фізкультура також у відновлювальному періоді після перенесених травм або важливих оперативних втручань.
Не обходиться без вправ лікувальної фізкультури лікування багатьох хвороб нервової системи. У цьому випадку головна увага доктора спрямоване не стільки на фізичні вправи, скільки на вірне виконання прийомів розслаблення і дихальних технік.
Мінімальний комплекс лікувальної фізкультури складається з 8-10 занять. в плині комплексу складність вправ і рівень фізичного навантаження потроху зростають залежно від стану хворого та його реакції на вправи.
Протипоказання для лікувальної фізкультури теж пов'язані зі станом хворого. При гострих патологіях або загостреннях хронічних хвороб фізичні навантаження будь-якого виду заборонені.
Підвищена температура тіла також є протипоказанням до призначення комплексу лікувальної фізкультури. Це пов'язано з тим, що підвищена температура сама по собі надає додаткове навантаження на серцево-судинну систему (збільшує частоту серцевих скорочень). У поєднанні з фізичним навантаженням у цьому випадку можливі ускладнення з боку серця або судин.
Від інших видів фізичної активності (ранкова зарядка, спортивні заходи) лікувальна фізкультура відрізняється тим, що виконується хворим за приписом лікаря і під його контролем. Самостійно, вдома робити вправи лікувальної фізкультури можливо лише після вивчення їх під контролем лікаря.
Розрізняють загальне і місцеве (локальне) дію комплексу лікувальної фізкультури на організм. Суть загальної дії перебуває в збільшенні м'язового тонусу, позитивний вплив на серцево-судинну і нервову систему, активації системи імунітету. При деяких хворобах (реабілітація після інфаркту міокарда, захворювання шлунково-кишкового тракту, патології нервової системи) лікувальна фізкультура призначається тому з розрахунку її загальної дії на організм хворого.
Єдиної класифікації методів лікувальної фізкультури не існує. Розрізняють групові заняття, особисті тренування та заняття в малих групах. Вправи в складі комплексу лікувальної фізкультури виділяють активні і пасивні. Під час пасивних вправ руху в кінцівки здійснює доктор або сам хворий за допомогою рук.
Досконало заняття лікувальною фізкультурою повинні призначатися фактично всім хворим - особливо в періоді відновлення після перенесених хвороб різних органів і систем. На практиці значно частіше лікувальну фізкультуру призначають хворим з хворобами опорно-рухового апарату.
ЛФК при ДЦП
Дитячий церебральний параліч - порушення рухових функцій мозку, які з'являються в результаті його порушення в дитинстві. Такі відхилення не прогресують. Вони з'являються з народження дитини і існують протягом усього життя. Рухові порушення часто виражені слабкістю певної групи м'язів. В результаті чого не скоординовані рухи ніг, рук, порушена хода, може закидати шия. Діагноз ДЦП може порушити інтелектуальний розвиток і мова. Головна причина ДЦП - задуха або недостача кисню в утробі матері або ж після народження. Це можливо виражено завдяки яких патологій під час вагітності матері. Також будуть пошкодити мозок плоду різні травми, викликані якими-небудь видами акушерської патології, неправильна будова таза матері, затяжні пологи, не сильний родова діяльність. Але значно частіше тяжкість родів можливо з'ясована вже існуючими порушеннями внутрішньоутробного розвитку дитини. Гемолітична хвороба також може викликати хворобу після пологів, в результаті чого відбувається інтоксикація мозку дитини. Викликати її може несумісність по резус-фактору або групі крові матері і дитини або ж печінкова недостатність плоду. В основі ДЦП лежить гіпоксія, яка заважає нормальному формуванню головного мозку дитини. Особливо тих ділянок, які відповідають за рефлекторні механізми і рівновагу тіла. Це призводить до походження патологій рухових реакцій і неправильного розподілу в скелеті м'язового тонусу. Батьки рано чи пізно задаються питанням, чи можна реабілітувати нервову, м'язову і рухову координацію при ДЦП. Для початку необхідно пройти курси масажу та лікувальної фізкультури, а також приймати засоби, що знижують м'язовий тонус. Також рекомендуються препарати, які живлять нервову тканину і покращують її мікроциркуляцію.
Методи дії
Лікування ДЦП - багатоетапний і довгий процес, оскільки необхідно стерти все, що вироблено в неправильному стереотипі рухів і сформувати вірне. Якщо патологічне не знищити, то нове так побудувати нереально. А на це все потрібен час. Це справа досить трудомістке, але не безнадійна. Лікування ДЦП можна поділити на 3 етапи:
1. Попередній - підготовка організму до підвищення фізичних навантажень, до очищення від токсинів. Даний етап триває приблизно від 2 до 4 тижнів.
2. Підготовчий - самий складний і тривалий етап лікування. Всі проводиться лише биомеханическим методом. Етап буде закінчений, коли хворий зможе самостійно стояти на ногах, присідати, нахилятися. Етап можливо досить довгим, все залежить від тяжкості захворювання та віку хворого.
3. Основний - відбувається навчання ходьбі вже при нормальному стереотипі. По закінченню етапу хворий повинен вже самостійно пересуватися.
Головний асистент в лікуванні - розуміння батьків дитини. Від цього залежить цілий результат виконаної роботи.
Вплив ЛФК при ДЦП
Існує думка, що лікувальною гімнастикою необхідно займатися з дитиною з трирічного віку. Але це невірно. Основні рухові навички формуються з моменту народження - перед тим, як дитина зробить перші кроки. Далі вони просто удосконалюються. Дитячий церебральний параліч - захворювання, що приводить до важкої інвалідності. ЛФК і лікувальний масаж займають головне місце в лікуванні дітей з ДЦП. Під час росту організму дитини і підвищення ваги відбувається відставання у фізичному розвитку через гіподинамії, розтягування зв'язкового апарату, специфічного тонусу. Ось тому і необхідно при роботі з дітьми враховувати вік, форму і ступінь тяжкості ДЦП, дотримуючись систематичність. Заняття фізичними вправами при ДЦП надають оздоровче і загальнозміцнюючу вплив на дитячий організм; покращують обмінні процеси та кровообіг; дають попередження поява спайок між навколишніми тканинами; підсилюють ослаблені м'язи, відновлюють рухову координацію, борються з викривленням хребта і без того далі. Не існує визначеного методу лікування, який здатний повернути пошкоджений мозок. Але, якщо працювати по випробуваною програмою, то непошкоджена нервова система буде робити всі свої функції. Програми по ЛФК займають головне місце в лікуванні дітей з ДЦП.
Виконання вправ
Обов'язковими і загальними показниками для всіх методик ЛФК є:
1. Систематичність, регулярність та безперервність застосування лікувальної фізкультури;
2. Строго особисті вправи у відповідності з тяжкістю захворювання, віком дитини, його розвитком;
3. Поступове підвищення фізичних навантажень.
Зміст вправ для дітей з ДЦП:
1. Розтягування м'язів: профілактика тератогенеза, зняття м'язового напруження, розширений діапазон руху;
2. Вправи для вироблення сили, розвитку чутливості м'язів;
3. Тренування чутливості нервів для поліпшення стану нервової тканини;
4. Вправи для зміцнення антагоністичних і провідних груп м'язів;
5. Підтримання функціональної ефективності органів - вправи на витривалість;
6. Розслаблення, щоб усунути судоми, напруженість і спазми;
7. Навчання нормальної ходьбі;
8. Вправи для стимулювання органів чуття;
9. Вправи на підйом для поліпшення рухової сили і рівноваги;
10. Тренування на опір, щоб розвинути м'язову силу.
Хворі з ДЦП для розвитку м'язової сили повинні робити вправи із зростаючою інтенсивністю. Якщо не піддаватися таким тренуванням, то можна не реалізувати потенційні рухові можливості. Спеціально-створена лікувальна фізкультура для хворих з церебральним паралічем повинна забезпечити можливість розвитку фізичної сили хворих. ДЦП - невиліковна хвороба, але її можна полегшити, якщо застосувати ЛФК, яка займає серйозне місце в адаптації хворого до умов навколишнього середовища.
Немає коментарів:
Дописати коментар